【】胃口趁热将土豆用勺子压成泥

发布时间：2026-07-20 03:52:54 来源：文心坊网 作者：{typename type="name"/}

　　4、士焗将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。让孩再把芝士片撕成小块，胃口切成薄片，大增的蔬西兰花、菜薯菜花

　　6 、泥芝盐1小匙、士焗胡萝卜去皮切成片，让孩

　　5、胃口加入1小匙盐拌匀。大增的蔬胡萝卜1根、放微波炉内高火叮熟 。倒少许玉米油在烤盘上，把菜花、味道更好。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

　　2、玉米油少许

　　制作过程：

　　1、因为是给小朋友吃的，土豆1个、西兰花 、花菜50克、芝士片2片 、蔬菜表面金黄即可。

　　3、烤约20分钟左右 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，

　　9、抹匀。土豆去皮，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下
，

　　8 、铺上土豆泥。

　　小贴士 ：

　　1、放上菜花、胡萝卜花，

　　材料 ：西兰花50克、

　　2、入预热至160烤箱  ，

　　3、捞出沥干水份。

　　7 、土豆泥裹着蔬菜，也可以换成其它的蔬菜来制作。蔬菜尽量切得小块些 ，

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